Terapia Mayr y el rol de la Actividad Física

Por el Prof. Rodrigo San Martin, responsable del Área de Movimiento. La terapia Mayr Prevent se integra al conjunto de prácticas relacionadas con la Salud desde una perspectiva integradora, holística, que entienden el cuerpo como una realidad viva, en permanente movimiento. Se propone, entre otras cosas, enseñar a “mirar con otros ojos” todas aquellas acciones que se relacionan con nuestros hábitos, para potenciar mejoras en el bienestar corporal y espiritual de las personas que participan de la experiencia. La actividad física, en este sentido, cumple un rol estratégico, acompañando a los pacientes durante todo el tratamiento. Las ejercitaciones que se ofrecen se adecuan al nivel de disponibilidad motriz de cada uno, realizando ajustes o adaptaciones de manera personalizada, durante todos los días de la terapia. Están pautados tres encuentros diarios de actividad física de acuerdo al siguiente esquema: Inicio del día: Bien temprano por la mañana trabajamos con ejercicios de movilidad articular y flexibilidad, buscando...

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