El Hotel Camberland de Ramallo se convirtió en un refugio para la salud y el bienestar

En el marco del retiro de salud en el Hotel Camberland de Ramallo, se llevará a cabo una destacada charla, libre y gratuita para toda la comunidad este miércoles a las 20 hs, centrada en los trastornos de columna y del intestino, a cargo de la Dra. Cecilia Mirenda, reconocida especialista en terapia Mayr Kur. Durante diez días, el hotel Camberland de Ramallo se transformó en un oasis de tranquilidad y renovación para aquellos que buscaban mejorar su salud y bienestar. Con la llegada de la terapia Mayr Kur, dirigida por la Dra. Cecilia Mirenda, los participantes se sumergieron en un retiro de salud. A través de un programa personalizado, que incluye dietas desintoxicantes y tratamientos médicos abdominales Mayr, los asistentes experimentan una profunda desintoxicación y recuperación del equilibrio orgánico. El objetivo principal del retiro es brindar un espacio de desconexión y pausa de las presiones y el estrés de la vida diaria, permitiendo a los...

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Entrevista realizada a la Dra. Mirenda – 25 años del inicio del Programa Maykur en Chile

Entrevista realizada a la Dra. Mirenda al cumplirse 25 años del inicio del Programa Maykur, conducido por ella, en el Hotel Termas de Puyehue, Chile 1. ¿Por qué el Hotel Termas de Puyehue es el lugar ideal para realizar la Terapia Maykur?  Hotel Termas de Puyehue es una reserva de la biosfera, y sus termas y clima son muy curativos para cualquier persona que quiera recobrar el bienestar. Así lo he experimentado a lo largo de estos 25 años. 2. ¿Cuál es la razón por la que usted se especializa en esta técnica? ¿Cuál es el vínculo entre usted y la terapia? Es una muy buena pregunta, mi especialidad es Internista o sea Clínica Médica, una especialidad maravillosa que nos enseña a ver al paciente como un todo.  Por una experiencia personal en 1985, pude realizar tres semanas de Terapia Mayr en Austria y allí descubrí que tenía que seguir investigando en el rol de...

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Retiro de Salud Mayr Prevent + Spa con Aguas Termales

Terapia pre Invierno - Fortalecimiento del Sistema Inmunitario Del 3 al 12 de mayo de 2024 en el Hotel Termal Dolores, Prov. de Buenos Aires. Queridos amigos,  Estamos presentando nuestra tradicional Terapia pre Invierno, un renovado Retiro de Salud preparado con especial atención en el fortalecimiento del sistema inmunitario, de manera que nos permita enfrentar el clima frío con las defensas altas en nuestro organismo y muy especialmente como prevención para las enfermedades típicas de la temporada.  El mismo tendrá lugar desde el 3 hasta el 12 de Mayo próximo, en el Hotel & Spa Termal Dolores, ubicado en dicha localidad de la Provincia de Buenos Aires.  En este Retiro de Salud proponemos una profunda terapia de desintoxicación, purificación y regeneración de todo nuestro organismo a partir del sistema digestivo, con el fin de retomar nuestros hábitos saludables y enfrentar la estación invernal con vitalidad y energías renovadas.  Será una pausa y alejamiento de las presiones...

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Testimonio Laura

A veces necesitamos desconectar para poder recobrar fuerzas, pero también sentirnos más leves. A esa conclusión llegué después de un periodo de mucho estrés en el que pese a que hacía actividad física y me cuidaba con la dieta me sentía hinchada, pesada, cansada y no bajaba de peso; no veía cambios. Hice por primera vez el retiro de salud con la Dra. Mirenda.  El programa, que realmente puede parecer exigente, se hace llevadero y sorprende cómo uno comienza a sentirse mejor a los pocos días. Me hizo tan bien que volví con otra energía, pero además super encaminada en los cambios que necesitaba.  A 3 semanas de volver me sentía completamente bien y en equilibrio. Lo recomiendo, pero siempre y cuando uno quiera hacerlo con compromiso y con ganas de estar mejor. También es importante que la Dra. Mirenda nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y nuestro sistema digestivo para entender mejor y...

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Testimonio Liliana

Llegué a consulta con la doctora Mirenda por un caso de fibromialgia.  Muchos dolores al levantarme, en las piernas especialmente.  Después del primer encuentro con Cecilia pude darme cuenta de cuantos otros síntomas tenía, pero no podía asociarlos con la temática alimentaria. Siempre fui cuidadosa con mi alimentación y mi actividad física.  Sin embargo, no todo funcionaba tan bien en mi organismo. Dormía poco y mal.  Las 3 de la mañana era el horario que me despertaba casi a diario. Respiraba con esfuerzo, ronquidos, rinitis a repetición y contracturas cervicales que formaban parte de mi vida justificando con mis horas frente a la computadora, el auto o trabajando en el consultorio.  Soy Psicóloga, Docente Universitaria y paso muchas horas semanales sentada. La visión borrosa era otro de los síntomas asociados sin saberlo y el cambio de humor.  Siempre fui una persona proactiva, alegre y positiva.  En el último año me encontraba bastante...

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Testimonio Susana

Parte 1 Faltaban días para mi transferencia, que finalmente había llegado después de 2 años y medio de tratamientos de fertilidad. Teníamos 1 solo embrión para transferir y mi Dra. en la clínica me recomendó tener una consulta con la Dra. Mirenda para mejorar mi digestión que toda mi vida había sido un problema, un GRAN problema en realidad. La Dra. Mirenda fue no sólo súper cercana y amable, sino que se sumó a la causa como propia y me dio indicaciones clarísimas para arrancar de inmediato con un cambio rotundo de alimentación que no sólo solucionó un problema con el que conviví toda mi vida, sino que siguiendo sus indicaciones hoy ya nos encontramos en semana 15 y mi bebé pudo nutrirse y crecer bien, ya que mis intestinos comenzaron a funcionar correctamente. No tengo más que palabras de agradecimiento hoy y siempre para la Dra Mirenda. Deseo de corazón que mi testimonio...

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Microbiota intestinal y la calidad del sueño

La microbiota es la comunidad de microorganismos que habita en nuestro cuerpo, principalmente en el tracto gastrointestinal. En las últimas décadas se ha descubierto que juega un papel fundamental en diversas funciones corporales, incluyendo el sueño. Durante éste se realizan procesos de mantenimiento y restauración para la salud, diversas actividades como la regulación del sistema inmunológico y la eliminación de residuos metabólicos. Por ello es esencial para la salud física y mental. Eje intestino -cerebro Está vía de comunicación es responsable de numerosos procesos en el cuerpo. Lo hace a través de: el nervio vago, el sistema inmunitario y las hormonas, estás últimas como el cortisol, hormonas tiroideas y sexuales; neurotransmisores y sus precursores como la serotonina, el triptófano y el ácido gamma-aminobutírico (GABA) que están directa o indirectamente influenciados por la microbiota intestinal. El microbioma es quien produce o promueve la liberación de ellos, los cuales colaboran en la regulación del...

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Prepara tu microbiota para las fiestas

¿Estas listo para disfrutar de la exquisita comida que se puede comer en estas fechas de celebraciones? Prepara tu microbiota para disfrutar de estas fechas. Sabias que gran parte de tus malestares estomacales es porque tu microbiota esta en una disbiosis constante, este microbioma es más importante de lo que pensamos, ya que desarrolla funciones digestivas, metabólicas, hormonales e influye de manera directa en funciones cerebrales, inmunológicas y demás aspectos de nuestro organismo. La disbiosis se genera cuando se rompe con el equilibrio de las bacterias buenas y malas que tenemos en el intestino, es decir se tienen más bacterias malas que buenas, y como resultado tenemos, diarrea, inflamación, flatulencias y molestias estomacales. Este desequilibrio puede generarse cuando se consumen alimentos con grasas saturadas, con mucho condimento, irritantes, etc. En este mes del año donde los alimentos de temporada tienen todos los factores que pueden provocarnos una disbiosis intestinal y arruinarnos el festejo,...

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Cómo cuidar la microbiota intestinal puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo

Una microbiota intestinal alterada puede afectar al rendimiento deportivo, aprende cómo cuidarla y mejorar como deportista. Después de las vacaciones y de algunos excesos alimentarios, septiembre es para muchas personas el momento idóneo para plantearse una vida saludable. Es cuando crece el interés por las dietas equilibradas y el ejercicio físico para volver a los hábitos de antes de las vacaciones o, incluso, mejorarlos. En esta carrera, la microbiota intestinal puede ser una gran aliada o un factor desestabilizador a la hora de conseguir estos objetivos posvacacionales. La microbiota o flora intestinal es un conjunto de microorganismos que viven en el intestino. "Mantener su equilibrio es imprescindible para prevenir la colonización de otros microorganismos patógenos, y ayuda a digerir los alimentos, producir vitaminas B y K y estimular el sistema inmune. Si se producen alteraciones, pueden afectar a la salud de las personas y al rendimiento deportivo", explica Daniel Badia, profesor colaborador de los Estudios de...

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